1、在家中給孩子提供一個相對固定的環境，讓孩子在玩耍或者學習時，適應這個相對固定的環境，提高專注力。

2、當孩子在學習或者玩耍時，盡量不要分散孩子的注意力，讓孩子一次隻做一件事，因為同時做多件事會影響專注力，當一次隻做一件事時，可以更好地訓練和提高孩子的專注力。

3、此外，可以適當培養孩子的興趣愛好，比如下棋、書法、音樂等，孩子在學習興趣愛好的過程中，專注力可以得到有效的提高。孩子有任何喂養問題及培養的問題，建議谘詢專科醫生，他們會根據孩子具體情況給出針對性的建議。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。